(rozpoczęcie październik/listopad)

Dla kogo?
 

Dla osób pełnoletnich (które ukończyły 25 rok życia), 8-12 uczestników, grupa zamknięta (tzn. nie zmienia składu przez cały czas trwania procesu terapeutycznego).

Ta grupa jest dla Ciebie, jeśli dotyczą Cię niektóre z tych problemów:

- masz trudne wspomnienia z dzieciństwa,
- nie możesz się uwolnić od doświadczeń z przeszłości,
- pochodzisz z domu, w którym ktoś nadużywał alkoholu lub narkotyków,
- boisz się bliskości i zaangażowania w relacjach,
- rozpadają Ci się związki,
- masz niskie poczucie własnej wartości,
- przyciągasz osoby mające skłonności do zachowań kompulsywnych i nałogowych i czujesz do nich pociąg,
- masz tendencje do pozostawania w trudnych sytuacjach bez zwracania uwagi na koszty osobiste,
- często reagujesz poczuciem krzywdy lub winy,
- masz trudność w rozumieniu, co jest normą, a co nie,
- bierzesz na siebie zbyt dużo zadań,
- doświadczasz przewlekłego napięcia emocjonalnego,
- trudno Ci się odprężyć, nie umiesz odpoczywać,
- często towarzyszy Ci poczucie niespełnienia, niezadowolenia,
- doświadczasz przewlekłych dolegliwości psychosomatycznych,
- masz wrażenie, że tkwisz w kole powtarzających się trudności w różnych obszarach i nie wiesz, jak z tego wybrnąć.
 

Przyjdź, jeśli chcesz to zmienić i masz odwagę do intensywnej, transformującej pracy nad samym sobą.

Pomożemy Ci:
- określić problemy,
- rozpoznać doznane krzywdy,
- przepracować dziecięce traumy i bolesne doświadczenia,
- zmienić narrację osobistą i sposób traktowania siebie,

- poszukać nowego porządku w życiu.
Rozpoczniemy w październiku lub listopadzie, zależnie od procesu formowania się grupy.
Będziemy spotykać się przez cały rok, raz w tygodniu oraz wyjedziemy na cztery weekendowe maratony terapeutyczne.

Sesje regularne
Gdzie?
ul. Politechniczna 9/5, Gdańsk-Wrzeszcz
Kiedy?
Poniedziałki, godz. 17.30 -20.00.
Cena: 200 zł za sesję

Maratony wyjazdowe
Gdzie?
Integral Zen Crazy Bones
Dąbrowa 9, Kamienica Szlachecka

Cena: 1 500 zł za jeden maraton (łącznie z zakwaterowaniem, wyżywieniem i dodatkowymi zajęciami - mindfulness, techniki relaksacji, anatomia emocji).
 

Zgłoszenia i pytania prosimy kierować do:
Magdalena Nowakowska
kontakt@jestjedno.pl
tel. 606 958 930
Przyjęcie do grupy poprzedza bezpłatna konsultacja (30 min)

Prowadzące:
Katarzyna Kozubek – psycholog, psychoterapeutka pracy z procesem, coach.
Magdalena Nowakowska – psychoterapeutka pracy z procesem, psychoterapeutka uzależnień.

Grupa terapeutyczna